Ingvild

Komme i gang med treningen i januar?

‍

Har du en hektisk hverdag hvor det er vanskelig å prioritere egen helse? Jobb, familie, matlaging og forpliktelser, mange baller i lufta, og deg selv litt for langt nede på lista?

‍

Ingvild har lang erfaring med å se hele mennesket og hjelpe deg å finne en bærekraftig måte å få trening inn i hverdagen på. Hun hjelper deg med struktur, realistiske løsninger og kontinuitet, tilpasset livet du faktisk lever.

‍

Med Ingvild som trener møter du en som er opptatt av mestring, selvtillit og å bygge tro på deg selv i prosessen. Alle har ulike forutsetninger, men det finnes alltid en vei videre mot målene dine.

‍

Ingvild er utdannet ergoterapeut, personlig trener og helseveileder, og har bred erfaring med styrketrening, vektløfting og CrossFit.