Lene Klippenberg

Første steg for meg handler ikke om treningsmål, men om å forstå deg. Derfor begynner jeg alltid med ett spørsmål: Hvordan har du det – egentlig? Jeg har jobbet i mange år med mennesker som kommer til meg fordi kroppen ikke føles som “deres” lenger – enten på grunn av stress, smerter, lav energi, overgangsalder eller skader. Og jeg forstår det. Kroppen kan være et ganske forvirrende prosjekt.

‍

Jeg valgte dette yrket fordi jeg vet hvor mye lettere livet blir når kroppen fungerer litt bedre hver dag. Når du sover bedre. Når du kjenner deg sterkere. Når du kjenner mestring, mindre smerter. Når du ikke lenger gruer deg for trening, men faktisk gleder deg.

‍

Jeg er ikke den typen trener som roper, presser eller kompliserer. Jeg er den som justerer, forklarer, støtter og får deg til å tro på at du faktisk kan få det til. Og jeg kommer ikke til å gi deg en perfekt plan. Jeg kommer til å gi deg en realistisk plan – en som passer inn i livet du faktisk lever. Og jeg kommer til å gå sammen med deg mens du bygger deg selv sterkere, tryggere og mer sjef over eget hode og kropp. For det kan du.

‍

Det eneste du trenger er en start som passer deg – og det er akkurat der jeg kommer inn.