Siv Marlinn Berg

Som trener er jeg opptatt av å møte hver enkelt der de er. Enten du ønsker å bygge muskler, gå ned i vekt, forbedre helsen eller komme i gang med trening, tilpasser jeg oppfølgingen etter dine mål og din hverdag.

Jeg tror på strukturert trening, kunnskap og gradvis progresjon. Små endringer over tid kan gi store resultater.

Jeg har stor interesse for styrketrening, muskelvekst og bodybuilding, og brenner for å hjelpe mennesker med å utvikle en sterkere kropp og bedre helse gjennom strukturert trening. Jeg har spesialisert meg innen trening og livsstil for diabetes, hypertensjon, hjertesykdom og rehabilitering etter hjerteinfarkt, kreft, spiseforstyrrelser og trening før, under og etter graviditet.

Jeg er opptatt av at trening skal være realistisk og gjennomførbart i hverdagen, uansett utgangspunkt. Hos meg handler ikke trening om perfeksjon, men om progresjon over tid. Målet er å bygge gode vaner, øke mestringsfølelsen og skape resultater som varer.

Ønsker du å bli sterkere, bygge muskler eller komme i bedre form, men samtidig få en treningsplan som faktisk fungerer i hverdagen? Hjelper jeg deg gjerne.